Продолжительность медитации.
11 минут
1 раз в день
1500 руб
Здоровая дисциплина в том, чтобы совершать свой небольшой подвиг на ежедневной основе.
Стоимость доступа к telegram-боту с материалами медитации на весь период практики.
40 дней
Длительность челленджа, с которой вы начинаете. Осилив этот этап, можно будет продлить свою практику до 400 дней.
Зайдите в практику, посмотрите на своем личном опыте, что поменяется внутри вас и в вашей жизни
1
Десять тел
Согласно учению Кундалини йоги наша структура представляет из себя совокупность физического тела, трех ментальных тел и шести тонких тел.
Йоги Бхаджан выделял 10 тел как философию понимания и совершенствования человеческого опыта. Иногда он ассоциировал их с 8 чакрами, но на самом деле они представляют собой самостоятельную абстрактную систему, открывающую возможность постичь баланс человеческой жизни.
В данной практике мы работаем с каждым телом в отдельности и со всеми вместе.
Йоги Бхаджан выделял 10 тел как философию понимания и совершенствования человеческого опыта. Иногда он ассоциировал их с 8 чакрами, но на самом деле они представляют собой самостоятельную абстрактную систему, открывающую возможность постичь баланс человеческой жизни.
В данной практике мы работаем с каждым телом в отдельности и со всеми вместе.
2
Три уровня
Медитация оказывает эффект на здоровье на всех на трех уровнях — ментальном, духовном и физическом.
3
Никакой магии
Система Кундалини йоги работает на физиологическом уровне.
За счет удержания определенного положения тела, мудр (положения пальцев рук), фокуса внимания, пранаям (дыхательных техник) происходит воздействие на физическое тело, стимуляция гипофиза, что напрямую влияет на работу эндокринной системы.
Регулярная практика также позитивно воздействует на работу нервной и иммунной систем.
За счет удержания определенного положения тела, мудр (положения пальцев рук), фокуса внимания, пранаям (дыхательных техник) происходит воздействие на физическое тело, стимуляция гипофиза, что напрямую влияет на работу эндокринной системы.
Регулярная практика также позитивно воздействует на работу нервной и иммунной систем.
4
Из практики — в жизнь
Через эту медитацию вы научитесь преодолевать любые трудности без страданий. С легкостью проходить различные жизненные ситуации. Видеть бесконечность и вариативность возможностей и действия.
▫️Если мы не опускаем руки в практике, то мы не опускаем их и в жизни.
Медитация "10 тел" дает возможность научиться не выдерживать, а пропускать любые состояния. Все, что мы берем в практике, мы переносим дальше в жизнь. После челленджа вы заметите, как поменяется ваше состояние и самоощущение: насколько "чище" оно будет на уровне тела, духа и ментала. Вы будете чувствовать себя намного более устойчивыми, размеренными, полными сил и энергии.
Как все работает
Вы приобретаете доступ к практике -> получаете письмо с подтверждением регистрации и ссылку на наш telegram-bot
Telegram-бот
Доступ к практике всегда под рукой,
без сторонних платформ и личных кабинетов
без сторонних платформ и личных кабинетов
Закрытый раздел
Все ваши материалы хранятся на расстоянии одного клика по пункту меню, а мы всегда рядом, если у вас будут вопросы
Материалы
Подробные инструкции по выполнению практики, видео/фото и аудио-материалы будут храниться здесь для вас в течение года
Практика не требует наличия каких-либо специальных навыков или обстановки, вам нужно будет только выделить 11 минут в день и найти уютное место, где вас никто не побеспокоит на протяжении медитации.
Для лучшего погружения можно использовать наушники.
Для лучшего погружения можно использовать наушники.
Получить доступ к Челленджу "10 тел" -- 1500 руб
доступ к материалам будет действовать
год с момента регистрации
год с момента регистрации