(02) ОФЛАЙН

КУНДАЛИНИ ЙОГА

В основе данного вида йоги лежат крии – короткий комплекс занятий из статичных и динамичных асан, в сочетании с дыхательной гимнастикой (пранаям), техникой мантр, внутренних замков (бандх) и медитацией.